Gandouche – mondhygiëne

Gandouche is een ayurvedisch gebruik van mondhygiëne. Het wordt ’s morgens toegepast. Bij Gandouche neemt men een soeplepel sesam- of kokosolie in de mond en roert die een paar minuten rond met de tong.
Pers de olie niet tussen de tanden en slik die ook niet in. Ondertussen wandel je bij voorkeur rond in een rustige omgeving in de buitenlucht (tuin, grasperk, …)
Na 5 minuten spuw je de olie uit en reinig je je tanden met ayurvedisch tandpoeder (of spoelen met warm water).
De olie-speekselemulsie bindt ziektekiemen, slijm en rottende stoffen, en de eventuele resterende olie blijft op de tand achter om deze te beschermen.

’s Morgens is Gandouche een goede vervanger van het poetsen van de tanden met tandpasta en tandenborstel. Tanden poets je trouwens best ’s avonds want de micro-organismen tgv ons speeksel helpen ons bij het verteren van ons voedsel. 

Bacteriën in de mondflora vormen speciale endopeptidasen die moeilijk verteerbare eiwitten zoals gluten en caseïne voor ons in de mond afbreken.

Het nadeel van mondspoelmiddelen is de vernietiging van de gezonde mondflora door  hun antibacteriële middelen. Hierdoor kunnen pathogene en schadelijke ziektekiemen zoals gisten zich nestelen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *